GT PHYSIO AND REHABILITATION CENTRE

 Kecederaan berlaku setiap hari. Kecederaan perlukan masa untuk kembali berfungsi dengan normal. kami ingin kongsi tip untuk berehat secara berkesan untuk kembali aktif dan tidak mudah cedera lagi. Apabila runner sakit tumit(heel pain), dia akan terfikir untuk berehat dari berlari dan hanya akan duduk di rumah sementara menunggu sakit tumit hilang. ada yang 3 hari dan ada juga yang melarat sampai 3 minggu malah ada yang berbulan. dan apabila kembali berlari, sakit akan kembali menganggu sehinggakan membeban kaki yang satu lagi. proses penyembuhan berlaku ber peringkat dan mengikut masa dan tempoh penyembuhan berbeza mengikut struktur  berdasarkan masa dan mekanisma kecederaan, kami akan membantu untuk mengenalpasti struktur mana yang cedera. maka kita boleh gunakan carta di atas guide pergerakan dan aktiviti supaya tidak menganggu proses pemulihan. REHAT DI SINI ADALAH TIDAK MEMBEBANKAN STRUKTUR YANG CEDERA DAN TIDAK MEMBIARKAN STRUKTUR SEMBUH TANPA SEBARANG BEBANAN. S

" Orang yang sihat memiliki ribuan keinginan, Orang yang sakit hanya memiliki satu keinginan, iaitu SEMBUH " Assalamualaikum, Salam Persahabatan, Salam Kasih Sayang dari saya, gadis GT. Berbicara tentang CINTA penuh dengan ayat puitis, bait-bait indah Berbicara tentang PERASAAN, penuh dengan emosi,tutur bicara yang kasar TAPI Berbicara tentang SAKIT, kelu tanpa kata, airmata bercucuran membasahi pipi. SAKIT Sakit itu nikmat Sakit itu penghapus dosa Sakit itu ujian Sakit itu ada hikmah yang kita tidak tahu Itu lah kehidupan. Di penuhi dengan pahit, manis  sebuah kehidupan. Ujian sakit adalah guru yang tidak berbicara, tetapi ia sangat mengajar dan mendidik.  Hmmm.. SAKIT , bagi saya, menjadi titik  awal bangkit sebuah kehidupan. Mengapa demikian ? Dalam keadaan tubuh badan yang sihat, dengan kehidupan yang dipenuhi dengan banyak kemudahan, kadang-kadang kita alpa, Alpa dengan kehidupan. Sihat itu nikmat. Kerna nikmat itulah, kite sering mengam

MANIS itu treatment jugak :) Assalamualaikum dan salam kasih sayang untuk semua.. Salam perkenalan, Salam 1 Malaysia, Salam 2017 Semoga hari anda ceria selalu dan berada di samping orang tersayang.. Sharing saya bukan pada CINTA yang tak sudah, bukan pada RINDU yang tak pernah habis,bukan pada KASIH  yang tak sudi tapi  pada  BOLA... walaupun berlainan jantina tapi minat pada bola yang menyebabkan saya meng ' analisis ' setiap pergerakan player. hehehehe.. Sharing hari ini more to sharing a few cases yang saya handle sepanjang game bola. bola die cantik actually. heheheh.. tu buku yang ade profil atlit yang injured :) Sebelum saya start sharing , Firstly, terima kasih coach and pihak pengurusan kerana menjemput saya as fisio untuk team, dan membenarkan sy menjalankan a few experimen untuk player. Second, kawan-kawan GT , memberi ruang untuk saya meluaskan minat sy. Perlu dimaklumkan bahawa saya bukanlah seorang yang hebat atau pakar. Kata orang s