GT PHYSIO AND REHABILITATION CENTRE

How Foam Rolling Relieves the Pain of Working a Desk

Assalamualaikum.. Selamat petang smua pencinta blog... Anda pernah tengok x kenalan anda/ saudara mara anda bila senyum, mulut senget..nampak muka pun jatuh sebelah..       Ha..SENGET CAMNI LAH.. kalu x pernah tgk anda mesti kenal dgn artis2 ni kan..artis hollywood... George Clooney..Nampak x perbezaan kedua2 belah pipi dia dengan kedutan kat mata tu.. belah kanan tu lebih dari kiri kan? Slyvester Stallone. Byk aktor ni berlakon..tua2 pun laku lagi...hahaha..ingatkan memang muka dia cenggini..rupanya ada Bell's palsy jgk,, ni lagi sorg.. hero James bond kita, Pierce Brosnan..nampak x? skit je kan..nmpak yg kanan tu aktif skit dari kiri. Kalu para blogger smua nk tau ni lah Bell's palsy/ lumpuh wajah sebelah.. APA ITU BELL'S PALSY Bell's palsy  merupakan  masalah lumpuh wajah sebelah  di mana saraf yang mengawal pergerakan dan deria di wajah tidak berfungsi dengan normal. Kira2 70 peratus membabitkan saraf otot kranial ke-7 y

Sambungan pada entri sebelum ini, team GT physio telah melakukan pendedahan awal terhadap masyarakat sekitar. Untuk pihak lelaki, kebanyakannya akan mengadu tentang sakit belakang. Apakah anda juga mempunyai cirri-ciri yang sama seperti yang dinyatakan oleh masyarakat setempat??? Apakah pula tindakan anda??? Bagaimana penyelesaiannya??? Mari kita kaji sedikit salah satu dari ‘case study’ bagi pesakit yang telah dirawat dalam program komuniti tersebut. Encik X yang berusia dalam lingkungan 50-an bekerja sebagai pemandu lori yang secara purata memandu 4 jam sehari. Dia juga melakukan kerja mengangkat barang-barang dari lori. Mempunyai fizikal yang agak berisi dan merokok. Tidak mempunyai sebarang penyakit yang lain. Encik X datang dan mengadu sakit pada bahagian ‘lower back’ dan pinggang terutamannya ketika memandu lori terlalu lama serta pada waktu pagi ketika bangun dari tidur. Dia juga mengadu sakit pada belakang kaki setelah beberapa kali mengangakat barang. Sete

assalamualaikum dan salam kasih sayang untuk semua.. <3 <3 <3 semoga hari anda ceria selalu dan berada di samping orang tersayang.. izinkan saya mencuri sedikit kecerian/ kegembiraan anda dengan membaca post saya pada kali.. hehehehe.. teruja sedikit untuk bercerita maklumlah hati sedang berbunga-bunga mekar.. bukan sebab cinta ye tapi sebab pengalaman dan achievement saya untuk tahun ini. Biasenye Hari ahad adalah hari bebas kerja tetapi untuk kami tiada.. bukan sebab bos tak bagi tapi sebab rase kurangnye kedaran masyarakat berkaitan peranan fisioterapi itu sebenarnye.. jadi, kami di panggil oleh pihak surau untuk mengadakan ceramah di surau at-taqwa , sembilang, perai.. diskusi berkaitan masalaah pesakit.. :) warga muslimah yang turut serta  gadis gt ade memberikan sedikit ilmu berkaitan ape itu fisioterapi dan sakit lutut... Alhamdulilah, mendapat sambutan dari pihak penganjur iaitu dari warga muslimah surau at-taqwa.. Banyak yang dapat di kongsi bersama.. M

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua...sihat ke?harap2 suma sihat-sihat dan gembira belaka.    Dalam entry kali ni, saya nak berkongsi ilmu berkenaan sakit di bahagian tapak kaki..ataupun nama famousnya ialah   plantar fasciitis. paling kerap terjadi waktu nak ambil langkah pertama selepas bangun tidur dan akan berkurang selepas beberapa minit. selalunya, pesakit akan berasa sangat sakit di bahagian tumit kaki.    Plantar fasciitis ni bermaksud radang/ inflammation di bahagian lapisan plantar fascia.  Mula-mula saya nak intro sikit pasal lapisan plantar fascia ni. Plantar fascia ialah satu lapisan tebal yang menyokong telapak kaki.      Apa sebab plantar fasciitis ni? overuse (terlebih guna) - haa,apa yg terlebih guna. kalau seseorang tu berdiri/ berjalan terlalu lama yang mana akan mengakibatkan tegang di bahagian telapak kaki. lama-kelamaan akan mencederakan lapisan fascia dan membawa kepada plantar fasciitis. memakai kasut yang tidak mempunyai pelapik ta