MASYARAKAT SINONIM DENGAN SAKIT BELAKANG

Sambungan pada entri sebelum ini, team GT physio telah melakukan pendedahan awal terhadap masyarakat sekitar. Untuk pihak lelaki, kebanyakannya akan mengadu tentang sakit belakang.

Apakah anda juga mempunyai cirri-ciri yang sama seperti yang dinyatakan oleh masyarakat setempat??? Apakah pula tindakan anda??? Bagaimana penyelesaiannya???

Mari kita kaji sedikit salah satu dari ‘case study’ bagi pesakit yang telah dirawat dalam program komuniti tersebut.

Encik X yang berusia dalam lingkungan 50-an bekerja sebagai pemandu lori yang secara purata memandu 4 jam sehari. Dia juga melakukan kerja mengangkat barang-barang dari lori. Mempunyai fizikal yang agak berisi dan merokok. Tidak mempunyai sebarang penyakit yang lain.

Encik X datang dan mengadu sakit pada bahagian ‘lower back’ dan pinggang terutamannya ketika memandu lori terlalu lama serta pada waktu pagi ketika bangun dari tidur. Dia juga mengadu sakit pada belakang kaki setelah beberapa kali mengangakat barang. Setelah duduk pesakit juga mengadu sukar dan terasa lemah untuk berdiri.

Maka physiotherapist team dari GT physio melakukan pemeriksaaan awal. Pemeriksaan mendapati terdapat ‘limited range of motion’ dan sakit di akhir julat (end range pain) ketika pesakit membengkokkan badan ke depan dan belakang, pusing kearah kanan dan kiri, serta bengkok ke sisi kanan dan kiri. Ujian juga mendapati dia sakit ketika berdiri sebelah kaki.

Selain itu otot pada bahagian betis dan belakang peha juga tegang. Otot pada bahagian belakang juga menjadi agak keras (muscle spasm) yang memang biasa ada pada orang yang sakit belakang.

Analisa physiotherapist mendapati keadaan posisi duduk yang terlalu lama menyababkan otot pada belakang serta tulang belakang menjadi ‘stiffness and tightness’ seterusnya menyebabakan pergerakan menjadi terhad. Rawatan seperti joint mobilization terhadap tulang belakang dan facet joint dilakukan. Back exercise diajarkan untuk pesakit. Nasihat tentang back support juga diajarkan.

Bagi keadaan otot kaki yang menjadi tegang, stretching exercise diajarkan serta teknik MFR juga dilakukan. Otot yang tegang disebabkan terlalu lama berdiri, ditambah pula dengan berat beban barang yang diangkat. Kaunseling tentang posisi yang betul mangangkat barang, cara kerja dan aktiviti harian serta senaman yang betul diberikan pada pesakit.

Selain usia, tabiat merokok menyebabkan system cardiovascular dan respiratory terganggu. Tahap pertukaran gas oksigen dan karbondioksida menjadi rendah, dengan jantung lemah untuk mengepam darah menyebabkan pengaliran darah ke kawasan otot atau tulang yang dikenali sebagai avascular (kurang pemubuluh darah) menjadi semakin teruk.

Pemeriksaan semula setelah rawatan mendapati pergerakan pada bahagian badan lebih lancar dengan kurangnya rasa sakit, pesakit juga mampu merasai perbezaannya ketika berjalan dimana otot pada kaki lebih mudah dan fleksible untuk digerakkan.

Ketika rawatan ini dilakukan pihak GT physio terikat dengan masa yang terhad dan keadaan persekitaran. Untuk mendapatkan rawatan yang lebih lengkap dan selesa, boleh berhubung terus dengan pihak kami.

Anda mempunya ciri-ciri persamaan seperti diatas??? Anda alami kesakitan pada bahagian belakang atau gabungan sakit pada anggota tangan dan kaki juga??? Malah mengganggu pergerakan dan rutin harian pekerjaaan anda??? Ini adlah sebahagian dari keadaan yang dihadapi oleh kebanyakan masyarakat Malaysia…

Anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan physiotherapist team bagi mengesan punca sakit dan rawatan susulan. Maklumat lanjut dan khidmat nasihat tentang sakit anda boleh rujuk terus kepada kami…we trigger the motion…

GT PHYSIO AND REHABILITATION CENTRE

No. 30, Persiaran Tenggiri, 13700, Seberang Jaya, Pulau Pinang.

H/P : 012-5008700

EMAIL : gtphysio@gmail.com

FB : gt physio penang

" ASSESS, ANALYSIS, ACHIEVE"