GT PHYSIO AND REHABILITATION CENTRE

ASSALAMUALAIKUM DAN SELAMAT SEJAHTERA SEMUA... Aku tanya apa khabar? aku tanya apa khabar semua?? maaf la..admin masih terigau2 dengan lagu yg menjuarai AJL29 ni..hehehe.. ok ok..lupakan bab2 lagu ni..jom kita fokus untuk entry kali ini.. Kali ni admin nk berkongsi ilmu berkenaan URAT SIMPUL atau saintifiknya disebut VARICOSE VEIN. Pernah x anda melihat sesetengah orang terutamanya wanita memiliki: URAT2 TIMBUL? DI BAHAGIAN KAKI? WARNA BIRU? KADANG2 NAMPAK BERSIMPUL-SIMPUL? ATAU? anda sendiri yang ada semua di atas?? OHHHH MMMM GGGGG??? APA SEMUA NI????? Kalu anda penghidap masalah ini, jangan runsing, jangan serabut sebab setiap penyakit pasti ada ubatnya.. sebelum kita mengetahui rawatan2 atau pencegahan penyakit ni, eloklah dulu kita memahami sedikit sebanyak berkenaan URAT SIMPUL.. Apa itu Varicose Vein? VENA adalah salur darah yang membawa balik darah yang kurang beroksigen dari bahagian badan lain ke jantung dan paru2. Ia mempunyai injap yang

ASSALAMUALAIKUM  DAN SELAMAT SEJAHTERA SEMUA....  Pada entry kali ini, kami dari GT physio and rehab centre seberang jaya ingin berkongsi pengetahuan bersama-sama para pembaca sekalian terutamanya yang aktif dalam sukan tentang `groin injury` ataupon dalam bahasa melayu selalu kita kata sakit kat pangkal paha...urrmm...pe semua ni erk??hehehe...mari kita menyelami lebih dalam tentang isu ini.... Groin ini adalah se`group` otot yang berada di pangkal paha(rajah 1). Kecederaan groin selalunya terjadi disebabkan oleh sebahagian atau semua otot yang berada di pangkal paha terkoyak. Fungsi otot pangkal paha adalah untuk menstabilkan pelvis dan kaki untuk bergerak ke arah garisan tengah badan. Otot ini sangat aktif semasa berjalan terutamanya ketika menukar arah dan menendang. Bagaimana otot ini boleh cedera?? Groin selalunya cedera apabila tension pada otot berlebihan akibat pengulangan pergerakan yang kerap atau `high force` yang berlaku ketika penggunaan otot.                    

Pada bahagian pertama, secara umumnya kita telah mengetahui tentang cervicogenic, dari segi definisi, punca, faktor risiko, tanda gejala, kesan cervicogenic, kriteria utntuk didiagnosis sebagai cervicogenic, serta cara untuk mengelaknya. klik sini Pada bahagian kedua ini, sambungan lebih menjurus kepada mengklasifikasikan jenis sakit kepala termasuk cervicogenic serta klasifikasi terhadap diagnosis dengan penjadulan yang lebih mudah. Sakit kepala cervicogenic juga kadang kala sukar untuk dibezakn dengan sakit kepala yang lain. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan jenis sakit kepala. Jadi perbezaan ini penting untuk rawatan contohnya seperti dari segi pengambilan ubatan dan aktiviti pergerakan . Jenis Lokasi Di Kepala Tahap Kekerapan Tempoh Tanda cluster Sebelah bahagian orbital atau atas kepala supraorbital temporal teruk Selang sehari hingga 8 kali sehari 15 minit – 3jam Dikaitkan dengan

      salam pertemuan untuk sahabat2 sekalian.. ^_^ entry kali ini, saya nak bercerita sikit berkenaan topik osteoarthritis (OA) lutut ataupun dalam bahasa melayunya ialah radang sendi/ tulang. OA ini ialah satu kondisi apabila tulang rawan yang melitupi bahagian tulang sendi mengalami proses 'wear and tear' atau haus. Macam tayar juga, kalo lama sgt guna, lama2 tayar tu akan haus, betol tak? Tapi, kalau tayar senang la..kita boleh pi bengkel cakap nak ganti tayar baru..kalau tulang dlm badan yang haus..nak buat macam mana?? sekarang ni dah ramai sangat orang yg kena osteoarthritis ni..sendi yang kebiasaannya kena OA ialah lutut dan pinggul. Tetapi, sekarang ni yg selalu dan paling kerap saya jumpa ialah knee OA atau lutut. Jadi, kali ni kita kongsi sikit pasal OA lutut. Tanda - Tanda OA Lutut 1. Sakit lutut  antara tanda awal OA lutut ialah berasa sakit sewaktu membuat aktiviti seperti naik/turun tangga, berjalan lama, mencangkung ataupun semasa senaman. Kebi

Assalamua'laikummm....hai sumeee... haaaaa...topik kali ini berkaitan HIDROTERAPI dan ARTRITIS...so, apakah ia hidroterapi, dan bagaimanakah ia berlainan daripada berenang??? Meh nak terang sikit... Berenang membawa banyak faedah kesihatan, terutamanya, ia menolong pesakit artritis dan juga penyakit rangka dan otot yang lain, kerana air menimbulkan dan menyokong berat badan seseorang ketika senaman. Hidroterapi adalah cara menggunakan air untuk mengubati beberapa penyakit, termasuk artritis dan penyakit rangka dan otot yang lain. Hidroterapi berlainan daripada berenang kerana ia melibatkan senaman yang tertentu yang dilakukan dalam kolam panas, kebanyakannya di pusat fisioterapi sesebuah hospital. Suhu air biasanya di antara 33 hingga 37 darjah Celsius, iaitu jauh lebih panas daripada air kolam renang biasa. Faedah hidroterapi pada pesakit Air yang agak panas itu dapat melancarkan pelancaran darah dalam tubuh sekaligus dapat menolong melegakan otot dan menguran

ASSALAMUALAIKUM dan SALAM SEJAHTERA dan SALAM SATU MALAYSIA..  Semoge anda ceria-ceria pada hari ini dan berikutnye dan beroleh kesempatan waktu untuk bersama yang tersayang . sweet gitu!! :) Post yang terdahulu saya telah meng'share' RAHSIA untuk kecedaraan tetapi pada kali ini saya ingin meng 'share' RAHSIA untuk kurus. Maklumlah dah berisi byk sekarang.. ehhehehe.. :) terkejut berat bertambah? meh join sy.. hehehheh Kebetulan bermula minggu ini, saya akan mulakan diet untuk kurus secara PANTAS dan BAGUS untuk kesihatan  diri sendiri.. Tapi di ingtkan dari awal bahawa badan tak ambil mase sehari untuk GEMUK dan juga badan tak ambil mase sehari untuk KURUS . Biar lambat asal SELAMAT .. Jadikan SABAR sebagai tangkal utama untuk diet yang pantas ini. Jangan sesekali untuk turunkan kilo seminggu hingga 10kg. Jika ade cara atau supplement yang mampu lakukan begitu , pasti ade ' something wrong somewhere' pada kaedah dan produk tersebut. M

assalamualaikum w.b.t dan selamat sejahtera semuaaa.. :D haiii awak semua,pembaca setia blog GT Physio..dah baca semua entry2 yang telah kami publishhkan sebelum2 ni? Best? tak sabar menunggu entry seterusnya? hehehe (: makanya,untuk entry pada minggu ini,adalah kesinambungan daripada topik yang lepas iaitu work hazard part ii.. ingat tak isi entry part i punyee? sape2 yang tak ingat,boleh lah klik balik link nii untuk tau ape yang telah kita bincangkan pada entry yang laluuu..   ---->  http://gtphysio.blogspot.com/2014/12/work-hazard-part-i.html untuk part ii ni,saya akan bercerita berkaitan computer based work .. xkan pernah dapat melarikan diri T__T kenapa computer based work?? haaa,bila pekerjaan kita lebih banyak memerlukan kita untuk duduk depan komputer,apa akan terjadi pada leher@tengkuk@neck kita?? posture badan kita? takpe,i have an example.. TQ to mr.google kerana menyediakan gambar seperti ini.. cek balik,anda macam ni ke?? ke mac